[INFO] Nový kurz na bicykli - Drezúrne jazdenie!

01.08.2017 17:08

Zdravím! :)

Od včera som sa rozhodla znova rožšíriť našu ponuku bicyklovania. Tentokrát kurz pre cyklistov na drezúrne zameranie.

Kurz zahŕňa 5x50 minút bicyklovanie z toho 15 minút je príprava bicykla pred samotnou jazdou a tréner vám ukáže a povie čo všetko sa budete učiť na hodine. Jazdecká hodina trvá celkom 35 minút. 

Čo poskytujeme počas kurzu:

1x Pitnú vodu (dopustíte si u nás doma :))

Bicykel na požičanie (v prípade že nejdete na svojom)

Priebeh kurzu:

  • najprv váš tréner otestuje čo všetko už viete (10 minút na úvodnej hodine - prvej)
  • ďalej vám tréner bude vysvetlovať čo a ako máte robiť, niektoré veci vám ukáže tréner najprv na svojom bicykli a potom to spolu s ním vyskúšate ;)
  • na poslednej hodine sa predvediete pred malým obecenstvom čo všetko už viete (jazdecká hodina bude trvať už iba 25 minút, z toho 10 minút je váš voľný jazdecký program zameraný na drezúru)
Priebeh kurzu:
  • 1.hodina: ľahká drezúra, práca na jazdiarni a v teréne I.
  • 2. Hodina: stredne ťažká drezúra, osmičky, stehenný sed, honební sed
  • 3. Hodina: nácvik gymnastiky na bicykli, nácvik cvikov na bicykli dole kopcom, náklon nad bicyklom
  • 4. Hodina: jazdenie na bicykli jednou rukou, dole aj hore kopcom, osmička, vlnovka
  • 5. Hodina: tréning zistených nedostatkov v drezúre, voľná drezúra
 
Veľa šťastia! :3